【C-01-後】アンチエイジングヨガ

講座名	【C-01-後】アンチエイジングヨガ　強さとしなやかさを兼ね備えた、快適な身体へ
概要	5年後10年後もいきいきとすのしたい！免疫力を上げて1年中楽しく過ごした い。美味しく食べて、太りにくい身体になりたい！ そんな理想的な身体になるには適度な強さとしなやかさを兼ね備えることを おすすめします。ヨガが初めてな方、運動不足が気になる方にもおすすめで す。 ※持ち物：ヨガマット（必須）、動きやすい服装（スカート不可）、タオル、水分、筆記用具をご持参ください。 ※更衣室、ロッカールーム、及びシャワー室はございません。貴重品等のお荷物の管理はご自身でお願いいたします。その他講座の中で必要なアイテムはご紹介します。 ※ご注意：腰痛の方は事前にご相談ください。
講師	松本　睦美 （FEEVE　フィットネススタジオ代表　フィットネスインストラクター）
曜日	金曜日
時間	10：40～12：10
予定日時	（後期） 10/18　11/8.29　12/13　1/10.17
定員	15
受講料	¥ 12,300 -　☆卒業生価格あり
備考	※持ち物：ヨガマット（必須）、動きやすい服装（スカート不可）、タオル、水分、筆記用具をご持参ください。 ※更衣室、ロッカールーム、及びシャワー室はございません。貴重品等のお荷物の管理はご自身でお願いいたします。その他講座の中で必要なアイテムはご紹介します。 ※ご注意：腰痛の方は事前にご相談ください。