【C-01-前】アンチエイジングヨガ
| 講座名 | 【C-01-前】アンチエイジングヨガ 強さとしなやかさを兼ね備えた、快適な身体へ |
| 概要 |
人生を楽しめる身体作りのために、柔軟性の向上・足腰の強化・体幹の強化が盛り込まれた全身を動かすヨガとなっています。 ヨガが初めての方にも伝わるよう専門用語は使わずに、スムーズに気持ちよく動けることを重視します。 また、運動不足が気になる方にもおすすめの内容となっています。 男女ともにご参加いただけます。 ※持ち物 ヨガマット 動きやすい服装 タオル 水分 筆記用具 ※更衣室、ロッカールーム、シャワーはございません。貴重品等自己管理をお願いします。 ※（ご注意）受講にご不安のある方は、ご相談ください。 |
| 講師 |
松本 睦美 （FEEVE フィットネススタジオ代表） |
| 曜日 | 金曜日 |
| 時間 | 10：40～12：10 |
| 予定日時 |
（前期） 5/22.29 6/5.19 7/3.10.17.24 |
| 定員 | 15 |
| 受講料 | ¥ 19,800 - ☆卒業生価格あり |
| 備考 |
※持ち物 ヨガマット 動きやすい服装 タオル 水分 筆記用具 更衣室、ロッカールーム、シャワーはございません。貴重品等自己管理をお願いします。 |