【C-01-後】アンチエイジングヨガ
| 講座名 | 【C-01-後】アンチエイジングヨガ 何歳からでもはじめられる姿勢改善と体力アップ |
| 概要 |
ヨガがはじめてでも、身体が硬くてもチャレンジできます！ このクラスがはじまって身体を動かすことに目覚めた方もいらっしゃい ます！ 自分の身体と向き合う楽しさや、気づいて変わる進化を感じてくださいね。 運動不足解消にも最適な内容です。 男女ともにご参加いただけます。 ※持ち物 ヨガマット 動きやすい服装 タオル 水分 筆記用具 ※更衣室、ロッカールーム、シャワーはございません。貴重品等自己管理をお願いします。 ※（ご注意）受講にご不安のある方は、ご相談ください。 |
| 講師 |
松本 睦美 (Feel & move fitness studio FEEVE 代表) |
| 曜日 | 金曜日 |
| 時間 | 10：40～12：10 |
| 予定日時 |
（後期） 10/9.16 11/13.27 12/4.18 1/15.29 |
| 定員 | 15 |
| 受講料 | ¥ 19,800 - ☆卒業生価格あり |
| 備考 |
※持ち物 ヨガマット 動きやすい服装（スカート不可） タオル 水分 筆記用具 更衣室、ロッカールーム、シャワーはございません。貴重品等自己管理をお願いします。 |