【A-11-後】身心をととのえる
| 講座名 | 【A-11-後】身心をととのえる ～自分を一層好きになる～ |
| 概要 |
私たちは「身心をととのえる」ことで生きやすくなります。 内容は、受講される方のご希望や状況に応じて毎期ごとに変わります。 身心をととのえる王道の「瞑想」をはじめ、般若心経読誦、仏教、先人の智慧、ヴォイスヨガなどを基礎からじっくり楽しめます。 声は身心のバロメーター。よい身心からは、よい声が出ます。おもしろいことに逆も成り立ちます。よい声を出すと、身心の状態がよくなります。 瞑想初心者にも大好評の声を出す真言密教瞑想「阿息観（あそくかん）」が登場。 ※本講座は、講師の職務内容の都合上、急な予定変更が生じる場合がございます。 休講の際には振替等の対応をさせていただきますので、ご理解のほどよろしくお願いいたします。 ※資料配布 ※持ち物：水分 |
| 講師 |
神保 博舟 （法心寺第23代住職） |
| 曜日 | 火曜日 |
| 時間 | 14:40～16：10 |
| 予定日時 |
（後期） 10/6.13.27 11/24 12/8.15 1/26 |
| 定員 | 24 |
| 受講料 | ¥ 9,400 - ☆卒業生価格あり |
| 備考 | ※資料配布 |